למה אנחנו לא להשתין כאשר אנחנו ישנים?

The Chemical Mind - Crash Course Psychology #3 (מרץ 2019).

Anonim

מוזר איך אנחנו מרגישים את הדחף להשתין באופן לא רצוני במשך כל שעות הערות שלנו, אבל רק לעתים רחוקות כשאנחנו ישנים. האם תהית אי פעם מדוע זה? איזה כישוף פיסיולוגי מציל אותנו מדי לילה מן ההתרגשות של ההתעוררות מן הנמנום הנעים ביותר וכושל לחדר הרחצה, רק כדי לחזור למיטה מלא מגורה, לא מסוגל לחזור לישון?

לעזאזל אתה, פיפי. (צילום: שינה סקירה)

הורמון אנטידיורטי (ADH)

אתה חייב להיות שם לב (או מנוסה) איך מישהו ששתה אלכוהול סובל דחף מתמיד להשתין. אלכוהול גורם לך להשתין כי זה משתן, חומר זה מקדם את הייצור המוגבר של שתן.

אלכוהול מדכא או מעכב את התגובה של ADH או קולטני וזופרסין הממוקמים על קרום הכליה. ההשלכות ברורות: הכליות, שעכשיו מסונוורות לאותות האלכוהול, מפרשות את מיעוטן כהסכמה לתת לכל המים לעבור. במילים אחרות, הכליות שלך יחדל reabsorb כל מים עבור recirculation בדם.

לכן, הסיבה הפשוטה מדוע אנחנו לא מרגישים את הדחף להשתין כאשר אנחנו ישנים היא כי המוח, בהכרה כי הגוף נמצא במנוחה, מגדיל את הייצור של ADH. עודף ADH כוחות הכליות כדי reabsorb כל המים עוברים דרך לסובב אותו לתוך זרם הדם. כתוצאה מכך, שום שתן אינו מיוצר.

אמנם עדיין לא גילינו את הסיבה המדויקת להרטיב את המיטה, אך אנו בטוחים כי נטייה מופחתת להפריש ADH תורמת לבעיה. (צילום: Pexels)

למה אנחנו עדיין נוטים להשתין בלילה

את שלפוחית ​​השתן ניתן למלא כמעט לחלוטין בשל צריכת אלכוהול (אשר, אם אתה שם לב, מדכא ADH ולכן מחריף את הבעיה), קפה, מים או כל נוזל רק בשעות שלפני השינה. השלפוחית ​​מוצאת את הלחץ המתקרב. כאשר הוא מלא לגמרי, הוא מסמן את המוח כי הוא צריך להיות מרוקן

.

מיד!